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山下英子說過：“整理房間就是整理自己，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化。只要有所行動，心靈就會跟上腳步?！?/span>

我們通過不斷地篩選物品的訓(xùn)練，當(dāng)下的自我就會越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己的眼前，人也就能以此判斷出準(zhǔn)確的自我形象。

今天納小川給大家安利一份“斷舍離“清單，讓我們一起通過整理肉眼看得見的環(huán)境，同時也整理自己。

整理之前，準(zhǔn)備好這些物品：

1.清單：跟著清單，整理對應(yīng)區(qū)域，逐個攻破。

2.筆：扔掉的任務(wù)立馬打勾。

3.垃圾袋：裝要丟掉的東西，需要又大又結(jié)實的垃圾袋。

4.收納箱或干凈的紙箱：存放暫時無法取舍的物品。

做好準(zhǔn)備工作，就可以著手改變我們的生活啦~不要的東西除了清理掉，有價值的也可以選擇送給需要的人，斷舍離不是浪費，而是做到物盡其用，更好地發(fā)揮物品的價值。